Challenges
Warum 21 Tage?
5 min Meditation
News
Newsletter anmelden
Kontakt
Anregungen
Challenges
Warum 21 Tage?
5 min Meditation
News
Newsletter anmelden
Kontakt
Anregungen
5 Minuten - Meditation
Oft braucht es nur ein bisschen Zeit um eine Veränderung im Leben bewirken zu können!
Wir wäre es mit nur 5 Minuten jeden Tag?
Befolge die Anleitung und genieße 5 Minuten (oder mehr) nur für dich!! :)
Viel Freude!!
Meditations-Timer
5 min
10 min
15 min
30 min
1 h
Start
Traue dich zu meditieren:
Was ist Meditation?
Warum meditieren
Deine erste Meditationssitzung
Den eigenen Geist kennenlernen
Die Meditationshaltung
Meditationsmethoden
Wichtige Punkte zur Erinnerung
Was Meditation nicht ist
Angeleitete Meditation
Meditation im täglichen Leben
(Quelle:
whatmeditationreallyis.com
)
Anleitung
Wähle dir ein
Thema
Nimm einen gute
Meditationshaltung
ein
Klicke auf den Startknopf und schließe die Augen
Tauche ein in die Meditation
Nach Abschluß-Klang, strecke dich :)
Themen
Finanzielle Unabhängigkeit
Eine wunderbare Beziehung
Unerschöpfliche Energie
Ein ruhiger Geist
...
Meditationshaltung
Sehe dir dieses Video an, um eine Idee über die richtige Haltung zu bekommen
Martin Mollay - www.21days-challenges.com
Impressum | Datenschutz
Powered by
SSI
Login
Auto-Popup (Develop)
Schließen